三丁炒包谷

三丁炒包谷，中国菜，滇黔菜三丁炒包谷类别：家常菜谱大全工艺：熟炒 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，便秘，补虚养身，特色菜主料：鲜玉米：300克辅料：火腿：50克 鸡蛋清：15克 鸡肉：50克 青尖椒：30克 蚕豆淀粉：4克调料：味精：2克 炼制猪油：40克 盐：4克推荐指数：6 麻辣指数：...