冬菜扣肉
冬菜扣肉，中国菜，滇黔菜冬菜扣肉类别：家常菜谱大全工艺：蒸 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，低温作业，青少年主料：五花肉：500克 冬菜：150克调料：赤砂糖：20克 姜：5克 酱油：40克 蜂蜜：5克 炼制猪油：50克 盐：5克推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：1 营养指数：7...
鸡翅羊肚菌
鸡翅羊肚菌，中国菜，滇黔菜鸡翅羊肚菌类别：家常菜谱大全工艺：煨 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，健脾开胃，美容养颜，防癌抗癌主料：羊肚菌：100克 鸡翅：300克辅料：蚕豆淀粉：10克调料：小葱：20克 姜：15克 酱油：40克 黄酒：10克 五香粉：1克 盐：5克 炼制猪油：50克 味精：1克推荐...
酿小瓜
酿小瓜，中国菜，滇黔菜酿小瓜类别：家常菜谱大全工艺：瓤 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，营养不良，老人主料：南瓜：1500克 鸡肉：200克 五花肉：150克辅料：虾米：15克 火腿：60克 玉兰片：70克 干香菇：25克调料：小葱：50克 胡椒粉：3克 味精：2克 蚕豆淀粉：10克 ...
松茸松球鱼
松茸松球鱼，中国菜，滇黔菜松茸松球鱼类别：家常菜谱大全工艺：碎屑料炸 口味：炸烧菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，营养不良，私家菜，健脾开胃主料：草鱼：1000克 柳松茸：400克辅料：油菜：10克 鸡蛋：30克 蚕豆淀粉：100克 鸡蛋清：50克调料：小葱：20克 姜：20克 盐：30克 黄酒：20...
烩双笙
烩双笙，中国菜，滇黔菜烩双笙类别：家常菜谱大全工艺：烩 口味：清香菜谱类别：滇黔菜，营养不良，补虚养身，气血双补主料：干竹荪：50克 水浸海参：100克辅料：火腿：30克 鸡肉：30克 鸡蛋：50克 干香菇：15克调料：香菜：10克 盐：5克 味精：2克 胡椒：2克 香油：3克推荐指数：6 ...
冬菜扣肉
冬菜扣肉，中国菜，滇黔菜冬菜扣肉类别：家常菜谱大全工艺：清蒸 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，青少年，学生膳食，运动员，健脾开胃主料：五花肉：500克辅料：冬菜：150克调料：酱油：25克 甜面酱：30克 盐：3克 赤砂糖：20克 姜：5克 蜂蜜：5克 炼制猪油：30克推荐指数：7 麻辣指数：0 ...
红烧茭瓜
红烧茭瓜，中国菜，滇黔菜红烧茭瓜类别：家常菜谱大全工艺：油爆 口味：咸甜菜谱类别：利尿，滇黔菜，夏季养生，便秘主料：茭白：500克辅料：火腿：50克 柿子椒：50克 蚕豆淀粉：10克调料：酱油：20克 香油：10克 盐：4克 味精：2克 炼制猪油：40克推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：8...
金钩挂玉牌
金钩挂玉牌，中国菜，滇黔菜金钩挂玉牌类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，老人，青少年，健脾开胃，减肥瘦身主料：北豆腐：750克 黄豆芽：150克调料：酱油：5克 味精：5克 花椒粉：3克 小葱：10克 辣椒粉：5克 香油：10克 盐：5克 菜籽油：50克推荐指数：7 麻辣指数...
酸辣海参
酸辣海参，中国菜，滇黔菜酸辣海参类别：家常菜谱大全工艺：烧 口味：酸辣菜谱类别：滇黔菜，补虚养身，壮腰健肾，阳痿早泄，营养不良主料：水浸海参：400克辅料：猪里脊肉：40克 火腿：40克 干香菇：10克 玉兰片：30克 鸡蛋黄糕：20克 蚕豆淀粉：13克调料：白砂糖：10克 味精：3克 香油：...
黑芥炒肉丝
黑芥炒肉丝，中国菜，滇黔菜黑芥炒肉丝类别：家常菜谱大全工艺：熟炒 口味：咸甜菜谱类别：滇黔菜，贫血，滋阴，补虚养身，营养不良主料：瘦猪肉：300克 黑芥：100克辅料：韭菜：50克 鸡蛋清：25克 胡萝卜：50克 蚕豆淀粉：20克 红尖椒：50克调料：白砂糖：10克 酱油：10克 炼制猪油：40...
凤翅羊肚菌
凤翅羊肚菌，中国菜，滇黔菜凤翅羊肚菌类别：家常菜谱大全工艺：煨 口味：本味咸鲜菜谱类别：滇黔菜，营养不良，消化不良主料：羊肚菌：100克 鸡翅：300克辅料：蚕豆淀粉：10克调料：五香粉：2克 味精：2克 小葱：20克 盐：5克 姜：20克 酱油：50克 炼制猪油：40克 黄酒：10克推荐指数：...
云南茄子
云南茄子，中国菜，滇黔菜云南茄子类别：家常菜谱大全工艺：拌 口味：咸鲜菜谱类别：滇黔菜，清热去火，健脾开胃，营养不良主料：紫皮茄子：1000克 青尖椒：100克辅料：干米粉：100克调料：盐：5克 料酒：10克 植物油：20克推荐指数：7 麻辣指数：4 难易指数：7 时间指数：6 营养指数：7...