小米
小米类别：谷物小米别名：粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷小米用量：每餐60克(不宜多食、久食)小米的做法：火腿粟米鸡蓉虾仁羹，瑶柱鱼唇羹，小米枣仁粥，小米红枣粥，小米红糖粥，小米红糖粥，奶油双珍，参姜小米粥，菜煎饼，腊肉小米饭，五香甜沫，芥蓝头什锦丁，荆芥小米粥，小米蒸排骨，鹌鹑蛋小米...
用小米熬粥时，用冷水还是沸水？之前搞错了，难怪熬不出米油
用小米熬粥时，用冷水还是沸水？之前搞错了，难怪熬不出米油到了夏天，很多人都加入到了喝粥的队伍当中，不仅是早餐的时候喝粥，就连晚上出去吃宵夜也会点上一碗粥来喝，现在很多人会在早上喝一碗小米粥，不仅养人还养胃，并且小米里面的营养丰富，吃了还对皮肤有好处，但用“小米”熬粥时，用冷水还是沸水？之前搞错了，难...