牛腩
牛腩类别:畜肉牛腩别名:腹部肉牛腩用量:每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率牛腩的做法:清炖牛腩面,竹笋烧牛腩,青红萝卜炖牛腩,红烧牛腩,萝卜煲牛腩,莲藕牛腩汤,土豆烧牛腩,红烧牛腩面,贵妃牛腩,莲藕牛腩煲,北芪莲藕炖牛腩,沙参淮山煲牛腩,西红柿炖牛肉,咖喱牛腩乌龙面...
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