牛里脊肉

牛里脊肉类别：畜肉牛里脊肉别名：沙朗（Sirloin）、西冷、腓利（Fillet）牛里脊肉用量：每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率牛里脊肉的做法：广州牛肉炒面，印尼炒饭，铁板黑椒牛柳，香芹牛肉，芹黄牛肉片，蚝油牛肉，蚕豆炖牛肉，牛肉末烧豆腐，朝鲜烤牛肉，牛肉扒，青椒牛肉...