荞麦

荞麦类别：谷物荞麦别名：乌麦、花荞、甜荞、荞子荞麦用量：每餐50克左；不宜多食，多食难消化，令人头晕。荞麦的做法：荞麦粥，荞麦米馅饺，毛豆荞麦粥，五谷糯米粥，香菇荞麦粥，荞麦白果竹丝鸡汤荞麦原料介绍：荞麦（Buckwheat），又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼...