莜麦面

莜麦面类别：谷物莜麦面用量：每餐40克左右；不易消化，不宜多食。莜麦面的做法：莜面猫耳朵，莜面卷莜麦面原料介绍：莜麦禾谷类作物，学名裸燕麦，根据播种期早晚分为夏征麦和秋蔽麦。莜麦籽粒瘦长，有腹沟，表面生有茸毛，尤以顶部显著，形状为筒形或纺锤形，莜麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中...