莲藕

莲藕类别：蔬菜莲藕别名：连菜、藕、菡萏、芙蕖莲藕用量：每餐200克莲藕的做法：莲藕豆腐，粉蒸肉，关记烧鸡，姜汁藕片，莲藕黄豆炖排骨，椒油炝藕片，鸭架汤，煎藕饼，莲藕排骨汤，粉排骨藕，莲藕发菜红豆汤，莲藕牛腩汤，莲藕山药汤，莲藕炒肉片，冬菇藕盒，莲藕陈皮乳鸽汤莲藕原料介绍：Lotu...