鸡胗类别:禽肉
鸡胗别名:鸡肫、鸡胃
鸡胗的做法:
时件腐,大煮干丝,八宝鸡,鱼香双脆,爆炒鸡胗肝,爆炒鸡杂,什锦烩鸡,烩鸡杂,大杂烩,炒什锦,菜远炒鸡杂,盐水煮鸡胗,八宝鸭,八宝辣酱,常熟叫化鸡,盐水肫肝
鸡胗原料介绍:
鸡胗也称“鸡胃”,俗称“鸡肫”,鸡杂之一。形扁圆,外有筋膜,内有肫皮,两侧为肫肉。其肉为紫红色,质韧,熟后脆嫩。宜制冷、热菜肴。韧脆适中,口感好。常用于炸、爆、卤等。如:炸肫仁、火靠菊花肫、爆肫花、卤鸡肫。
鸡胗制作提示:
但鲜鸡胗要洗得干净,毕竟,它是储藏鸡所刚刚吞下食物的地方,洗净的鸡胗,不妨用烧水烫一遍先去异味。现在超市里的鸡胗都是处理过的,回来检查一下,洗净再用烧水烫一遍就行了。
鸡胗食疗作用:
味甘平、性涩、无毒。
有消食导滞,帮助消化的作用。有治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。
鸡胗营养成分:
能量:118千卡 | 蛋白质:19.2克 | 脂肪:2.8克 | 碳水化合物:4克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:0克 | 胆固醇:174毫克 | 维生素A:36微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:0.87毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.09毫克 | 硫胺素:0.04毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:3.4毫克 |
钙:7毫克 | 磷:135毫克 | 钾:272毫克 | 钠:74.8毫克 |
碘:0微克 | 镁:15毫克 | 铁:4.4毫克 | 锌:2.76毫克 |
硒:10.54微克 | 铜:2.11毫克 | 锰:0.06毫克 |