羊肚

羊肚类别:畜肉

羊肚用量:每次约50克

羊肚

羊肚的做法:

酸辣肚丝汤,清汤羊肚,白汤羊杂碎汤,白汤杂碎,羊杂毛血旺,爆肚,爆肚(二),羊杂碎汤,炒羊肚片,卤水羊肚,芥末拌肚丝,酸辣肝丝汤,酸辣银丝汤,酸辣羊肚丝,干贝肚块,煮羊杂汤

羊肚原料介绍:

羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。

羊肚适用人群:

一般人群均可食用,尤适宜体质赢瘦,虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱,反胃,不食,以及盗汗,尿频之人食用。

羊肚制作提示:

1、治久病虚羸,不生肌肉,水气在胁下,不能饮食,四肢烦热:羊胃一枚,白术一升。切,水二斗,煮九升,分九服,日三。(张文仲)

2、治胃虚消渴:羊肚烂煮,空腹食之。(《古今录验方》)

3、治项下瘰疬:羊??,烧灰,香油调敷。(《纲目》)

羊肚食疗作用:

羊肚味甘、性温,入脾、胃经;

具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效;

用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。

羊肚营养成分:
能量:87千卡 蛋白质:12.2克 脂肪:3.4克 碳水化合物:1.8克
叶酸:0微克 膳食纤维:0克 胆固醇:124毫克 维生素A:23微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:0.33毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.17毫克 硫胺素:0.03毫克 生物素:0微克 烟酸:1.8毫克
钙:38毫克 磷:133毫克 钾:101毫克 钠:66毫克
碘:0微克 镁:16毫克 铁:1.4毫克 锌:2.61毫克
硒:9.68微克 铜:0.1毫克 锰:0.6毫克

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