豌豆淀粉的做法_豌豆淀粉怎么做好吃_豌豆淀粉功效与作用

豌豆淀粉类别：薯类淀粉

豌豆淀粉用量：每次5～15克

豌豆淀粉的做法：

商芝肉，时件腐，酒酿清蒸鸭，锅烧豆腐，辣子爆肉，广州牛肉炒面，越南生牛肉炒河粉，西芹炒百合，香菇菜心，香菇西兰花，番茄炒香菇，草菇炒油菜，金针菇炒菜心，海参全家福，炒虾螺海，滑炒虾球

豌豆淀粉原料介绍：

淀粉：多糖类的一种，是植物体中储藏的养分，多存在于种子与块茎中，是无色无臭的白色粉末，有吸湿性。有直链淀粉和支链淀粉两类，他们在淀粉中所占的比例随植物的种类而异。

淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体。淀粉除食用外，工业上用于制糊精、麦芽糖、葡萄糖、酒精灯，也用于调制印花浆、纺织品的上浆、纸张的上胶、药物片剂的压制等。可由玉米、甘薯、野生橡子和葛根等含淀粉的物质中提取而得。

豌豆淀粉营养分析：

1豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率；

2豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠，防止便秘；

3豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

豌豆淀粉适用人群：

一般人群均可食用

豌豆淀粉制作提示：

1、可以用于勾芡和挂糊上浆。菜肴上浆加淀粉要适量，滑熘猪、禽、鱼类的片、丁、丝都需要淀粉挂浆；

2、挂浆的作用是使肉类食品吃时鲜嫩可口、色泽晶亮。但淀粉的用量要适当，淀粉过多，看上去黏糊糊的，吃口也不好；淀粉过少，有起不了挂浆的作用；

3、一般来说，按50克主料加5克干淀粉的比例挂浆，就可以使菜肴鲜嫩味美。

豌豆淀粉食疗作用：

豌豆味甘、性平，归脾、胃经；

可益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效；

主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。

豌豆淀粉营养成分：