冰糖类别:糖果蜜饯
冰糖用量:每天不超过30克
冰糖的做法:
卤五花肉,卤牛肉,豉油皇鸡,樊记腊汁肉,炖冰糖蹄花,冰糖甲鱼,腐乳汁肉,樱桃肉,山药炖排骨,冰糖元蹄,苦瓜排骨汤,莲米苡仁排骨,荔枝鸡翅,红烧黄豆排骨,卤鸭翅膀,佛跳墙
冰糖原料介绍:
冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色,结晶如冰状,故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明者质量最好,纯净,杂质少,口味清甜,半透明者次之。可作药用,也可作糖果食用。
冰糖食物相克:
食材组合 | |
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宜搭 | 冰糖 + 莼菜 :可防治高血压 |
冰糖 + 黑芝麻 :可润肺、生津 | |
冰糖 + 五味子 :可益阴生津、涩精止遗 | |
冰糖 + 白果 :可治疗喘咳痰稀 | |
冰糖 + 石榴 :可生津止渴、镇静安神 | |
冰糖 + 梨 :可清热化痰 | |
冰糖 + 草莓 :可解渴除烦 | |
冰糖 + 香蕉 :可润肠通便 | |
冰糖 + 银耳 :滋补润肺 | |
冰糖 + 银杏 :可治疗哮喘痰稀 | |
冰糖 + 鸭梨 :补充津液 | |
冰糖 + 高粱 :可生津止渴 |
冰糖营养分析:
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
冰糖适用人群:
一般人群均可食用,糖尿病患者忌食。
冰糖制作提示:
1、糖很容易生螨,存放日久的糖不要生吃,应煮开后食用;
2、冰糖可以煎汤内服,佐餐,或入丸、膏剂。
冰糖食疗作用:
冰糖味甘、性平,入肺、脾经;
有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;
用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
冰糖营养成分:
能量:397千卡 | 蛋白质:0克 | 脂肪:0克 | 碳水化合物:99.3克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:0克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:0微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:0毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.03毫克 | 硫胺素:0.03毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:0毫克 |
钙:23毫克 | 磷:0毫克 | 钾:1毫克 | 钠:2.7毫克 |
碘:0微克 | 镁:2毫克 | 铁:1.4毫克 | 锌:0.21毫克 |
硒:0微克 | 铜:0.03毫克 | 锰:0毫克 |