浓缩橘汁类别:饮料
浓缩橘汁用量:每天一杯(约200毫升)
浓缩橘汁的做法:
海南猪肝,花生糯米糕,爽口苦瓜,什锦水果沙拉,橙汁瓜脯,十香醉排骨,果汁炸鸭,椒盐烧鸡,菠萝烧骨排,栗子煨肝肫,橙汁小排,煎鸭脯,松榴鸭腿,拌果汁菜心,桔汁白菜,花粉橘汁
浓缩橘汁原料介绍:
橘子汁为新鲜橘子榨取的汁液,颜色鲜艳、酸甜可口、美味宜人。橘子可选用芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。
浓缩橘汁营养分析:
橘子汁中主要含有维生素A、B族维生素、维C、维E、维P,胡萝卜素,生物素,钙、磷、钾等矿物质,糖等。橘汁中含有大量果胶,还有天然矿物质,能增进食欲,改善新陈代谢。
浓缩橘汁适用人群:
一般人群均能饮用。
糖尿病人、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
浓缩橘汁制作提示:
1、饭前或空腹时不宜喝;
2、喝橘汁前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白蛋遇到果酸会凝固,影响消化吸收;
3、橘子汁不宜多喝,喝完应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。
浓缩橘汁食疗作用:
橘汁味甘酸、性凉,入肺、胃经。
具有开胃理气,止渴润肺的功效;
主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
浓缩橘汁营养成分:
能量:235千卡 | 蛋白质:0.8克 | 脂肪:0.3克 | 碳水化合物:57.3克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:0克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:122微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:80毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:0.04毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:730微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.02毫克 | 硫胺素:0.04毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:0.3毫克 |
钙:21毫克 | 磷:8毫克 | 钾:140毫克 | 钠:4.4毫克 |
碘:0微克 | 镁:23毫克 | 铁:0.7毫克 | 锌:0.13毫克 |
硒:0.79微克 | 铜:0.15毫克 | 锰:0.13毫克 |