干姜类别:药食两用
干姜别名:干姜片、白姜、均姜
干姜用量:内服:煎汤,3至10克;或入丸、散。外用:适量,煎汤洗或研末调敷。
干姜的做法:
沟帮子熏鸡,炸羊肉块,归地烧羊肉,五香海带丝(一),五香海带丝(二),鲫鱼羹,干姜羊肉汤,干姜红糖粥,姜茶,党参馄饨,白菜千层卷,多味煎饼,烩蒸鱼条,白术内金糕,姜枣红糖汤,白术鸡内金粥
干姜原料介绍:
干姜为姜科植物姜的干燥根茎。姜为多年生草本,我国中部、东南部至西南部各省广为栽培。
10至11月茎叶枯黄时采收,挖起根茎,去掉茎叶、须根。
干姜根茎呈不规则扁平块状,具指状分枝,长3至7厘米,厚1至2厘米。表面灰棕色或浅黄棕色,粗糙,具皱纹及明显的环节。分枝处常有鳞片残存,分枝顶端有茎痕或芽。质坚实,断面黄白色或灰白色,粉性和颗粒性。内皮层环纹明显,筋脉点(维管束)及黄色油点散在。气香特异,味辛辣。
以质地坚实、断面色黄白、粉性足、气味浓者为佳。
干姜食物相克:
食材组合 | |
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相克 | 干姜 + 玄参 :功能相克 |
干姜营养分析:
根茎的主要成分为姜醇(Zingiberol)、姜烯(Zingiberene)、没药烯(Bisabolene)等。姜的辛辣气味主要为姜辣素(Zingerol)和姜烯酮(Shogaol)所形成。有温中散寒、祛燥湿、止呕的作用。
干姜适用人群:
阴虚内热,血热妄行者禁服。
干姜制作提示:
1、脘腹冷痛者,多与高良姜配伍。
2、汗吐下太过,亡阳欲脱,四肢厥逆,脉微欲绝者,可与附子相须为用,即可增强附子回阳救逆之功,又可减低附子之毒性。
3、寒饮伏肺,症见咳嗽气喘,形寒背冷,痰多清稀者,可与细辛、五味子等配伍。
烹调用途:姜片亦为烹任调料,其应用参见“生姜”条。姜粉则为“五香粉”和“咖喱粉”的原料之一。
干姜食疗作用:
干姜味辛,性热;归脾、胃、心、肺经;芳辣窜散,降中有升,走而能守;
具有温中散寒,回阳通脉,渐肺化饮的功效;
主治脘腹冷痛,呕吐泻痢,胸痹心痛,亡阳厥逆,寒湿痹痛,寒饮喘咳。
干姜营养成分:
能量:273千卡 | 蛋白质:9.1克 | 脂肪:5.7克 | 碳水化合物:64克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:17.7克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:0微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:0毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.1毫克 | 硫胺素:0毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:0毫克 |
钙:62毫克 | 磷:22毫克 | 钾:41毫克 | 钠:9.9毫克 |
碘:0微克 | 镁:0毫克 | 铁:85毫克 | 锌:2.3毫克 |
硒:3.1微克 | 铜:0.96毫克 | 锰:10.65毫克 |