郁李仁类别：药食两用
郁李仁别名：小李仁、大李仁、郁子、郁里仁、李仁肉
郁李仁用量：内服：煎汤，3至10克，或入丸、散。
郁李仁的做法：
郁李仁粥，郁李仁蜂蜜粥，槟榔糯米粥，糯米粥，郁李仁粥，郁李仁粥，双仁牛膝粥
郁李仁原料介绍：
郁李仁为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅及长梗扁桃等的成熟种子。夏、秋二季采收成熟果实，除去果肉及核壳，取出种子，干燥。
郁李仁种子呈卵形或圆球形，长约7毫米，直径约5毫米，种皮淡黄白色至浅棕色，顶端尖，基部钝圆。种脐、合点、种脊明显。种皮薄，种皮内面贴有白色半透明的残余胚乳；子叶2片，乳白色。富有成效油质，气微，味微苦。
欧李仁种子呈卵形至长卵形，长6至7毫米，直径3至4毫米，种皮黄棕色。
榆叶梅仁种子呈圆锥形，长7至8毫米，直径约6毫米，种皮红棕色，具皱纹。
长梗扁桃仁种子呈圆锥形，长8至9毫米，直径约6毫米，种皮红棕色，具皱纹。
均以粒饱满、完整、色黄白者为佳。
郁李仁适用人群：
脾虚泄泻者禁服，孕妇慎服。
郁李仁制作提示：
1、用于肠燥便秘。常配合火麻仁、瓜蒌仁同用。
2、对水肿腹满、二便不利者，常用以配生苡仁、冬瓜皮等同用。
3、凡水湿内停，遍身浮肿，小便不利者，可与陈橘皮、赤茯苓、甘遂、瞿麦等配伍。
