云腿虾茸荚

云腿虾茸荚，中国菜，粤菜

云腿虾茸荚类别：家常菜谱大全

工艺：酥炸 口味：清苦

菜谱类别：粤菜，壮腰健肾，补虚养身，补阳，阳痿早泄

主料：虾仁：300克 面包：140克 火腿：150克

辅料：鸡蛋清：50克

调料：花生油：125克 盐：2克 味精：1克 玉米淀粉：5克

推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：7 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0

食用时间推荐：中餐、晚餐

云腿虾茸荚的做法：

1、将面包、火腿切片；

2、虾仁内加入淀粉、味精、盐、蛋清搅打成虾胶；

3、将面包做底，虾胶在中间，火腿在上面；

4、用旺火将炒锅油烧热，放入面包、火腿、虾夹，炸酥脆即可。

云腿虾茸荚制作提示：

备花生油1000克，实耗约125克。

云腿虾茸荚营养成分：