炸雪丽豆沙,中国菜,鲁菜
炸雪丽豆沙类别:家常菜谱大全
工艺:酥炸 口味:甜
菜谱类别:鲁菜,甜品点心,清热解毒,便秘
主料:红豆沙:300克
调料:鸡蛋清:100克 白砂糖:50克 植物油:70克 豌豆淀粉:50克
推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:5 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐
炸雪丽豆沙的做法:
1、蛋清放盘中抽打成泡沫状,加干淀粉搅匀成雪丽糊。
2、豆沙馅做成10个直径2.5厘米的丸子,蘸雪丽糊旋转后轻轻提起;放温植物油中炸透,呈乳白色时盛入盘内,撒上白糖即成。
炸雪丽豆沙制作提示:
因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
炸雪丽豆沙营养成分:
能量:1150.5千卡 | 蛋白质:25.4克 | 脂肪:0.4克 | 碳水化合物:266.85克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:0.15克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:0微克 |
维生素B6:0.03毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:8.08毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.37毫克 | 硫胺素:0.1毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:0.25毫克 |
钙:78毫克 | 磷:222毫克 | 钾:244毫克 | 钠:160.2毫克 |
碘:0微克 | 镁:39.5毫克 | 铁:6.05毫克 | 锌:1.96毫克 |
硒:8.2微克 | 铜:0.26毫克 | 锰:0.87毫克 |