崂山十珍会

崂山十珍会，中国菜，鲁菜

崂山十珍会类别：家常菜谱大全

工艺：熟炒 口味：原本

菜谱类别：鲁菜，老人，延缓衰老，益智补脑

主料：核桃：50克 松子仁：50克 腰果：50克 荸荠：50克 干白果：50克 草菇：50克 滑子菇：50克 鲜香菇：50克 干百合：50克 桂圆：50克

调料：盐：4克 味精：3克 植物油：50克 大葱：5克 白皮大蒜：5克

推荐指数：5 麻辣指数：0 难易指数：4 时间指数：6 营养指数：8 减肥指数：0 养颜指数：0

食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐

崂山十珍会的做法：

1、核桃仁一切两半，同松子、龙眼肉、腰果一起放温油中炸酥；

2、荸荠切丁，草菇一切两半，冬菇切四半，同百合、滑子菇、白果一起入沸水中氽出；

3、勺中加底油烧热，加葱蒜烹出香味，先加入氽水的六种料翻炒调味；

4、再加入过油的四种料，炒匀出勺盛盘。

崂山十珍会营养成分：