炒肉丝酸菜粉,中国菜,鲁菜
炒肉丝酸菜粉类别:家常菜谱大全
工艺:生炒 口味:咸酸
菜谱类别:鲁菜,健脾开胃,贫血
主料:瘦猪肉:100克 酸白菜:100克 粉条:100克
辅料:香菜:10克
调料:花椒:5克 酱油:15克 大葱:5克 盐:2克 味精:2克 炼制猪油:35克
推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:7 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐
炒肉丝酸菜粉的做法:
1、将猪瘦肉洗交切成丝;酸菜洗净,切成细丝,挤净水分;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。
2、炒勺内加猪油烧热,下入肉丝炒散,放入葱花、花椒水、酱油、酸菜丝、水发粉条、精盐炒熟,加入味精、香菜段炒匀,盛入盘内即成。
炒肉丝酸菜粉营养成分:
能量:833.61千卡 | 蛋白质:24.14克 | 脂肪:41.88克 | 碳水化合物:94.45克 |
叶酸:23.56微克 | 膳食纤维:2.8克 | 胆固醇:113.55毫克 | 维生素A:79.45微克 |
维生素B6:0.01毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:6.95毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:3.23毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:156.2微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.19毫克 | 硫胺素:0.6毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:6.59毫克 |
钙:146.54毫克 | 磷:290.28毫克 | 钾:520.81毫克 | 钠:1930.84毫克 |
碘:2.21微克 | 镁:90.23毫克 | 铁:11.87毫克 | 锌:4.52毫克 |
硒:13.36微克 | 铜:0.42毫克 | 锰:0.66毫克 |