酥炸茄饼,中国菜,川菜
酥炸茄饼类别:家常菜谱大全
工艺:油浸炸 口味:香辣
菜谱类别:川菜,营养不良,术后
主料:紫皮茄子:250克 五花肉:400克
辅料:小麦面粉:50克 鸡蛋:150克
调料:大葱:10克 姜:8克 白皮大蒜:8克 味精:4克 盐:5克 香油:5克 胡椒粉:7克 花生油:500克
推荐指数:6 麻辣指数:4 难易指数:6 时间指数:4 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食
酥炸茄饼的做法:
1、将猪五花肉、葱、姜、蒜切成末,加入调料制成肉馅。
2、茄子洗净,斜切夹刀片,将肉馅填充其中,挂上用鸡蛋、面粉、水调成的糊备用。
3、锅内注油烧热,下茄饼炸于金黄色,捞出装盘即可。
酥炸茄饼营养成分:
能量:7258.77千卡 | 蛋白质:70.4克 | 脂肪:755.44克 | 碳水化合物:63.22克 |
叶酸:183.12微克 | 膳食纤维:7.3克 | 胆固醇:1313.5毫克 | 维生素A:470.44微克 |
维生素B6:0.2毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:18.68毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:217.5毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:476.6微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.68毫克 | 硫胺素:0.85毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:12.66毫克 |
钙:337.82毫克 | 磷:833.56毫克 | 钾:1597.4毫克 | 钠:2848.26毫克 |
碘:42.82微克 | 镁:171.64毫克 | 铁:23.81毫克 | 锌:11.23毫克 |
硒:42.38微克 | 铜:1.45毫克 | 锰:2.6毫克 |