干烧虾球,中国菜,川菜
干烧虾球类别:家常菜谱大全
工艺:干烧 口味:咸鲜
菜谱类别:川菜
主料:对虾:500克
辅料:鸡蛋:150克 豌豆淀粉:5克
调料:大葱:5克 姜:7克 白皮大蒜:5克 味精:3克 料酒:5克 番茄酱:8克 盐:4克 白砂糖:3克 醋:5克 酱油:5克 香油:5克 辣椒油:7克 植物油:200克 豆瓣辣酱:5克
推荐指数:6 麻辣指数:5 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
干烧虾球的做法:
1、对虾去皮,背部开刀抽取泥肠,洗净沥干;
2、虾用蛋清、淀粉、水上浆备用;
3、锅内注油烧热,下入虾肉过油呈球状捞出;
4、锅内留少许油烧热,下入辣豆瓣炒香,再加入姜、蒜、料酒、水、番茄酱、虾球、调料,收汁后撒入葱花,装盘即可。
干烧虾球营养成分:
能量:805.44千卡 | 蛋白质:115.54克 | 脂肪:29.41克 | 碳水化合物:31.39克 |
叶酸:170.86微克 | 膳食纤维:0.92克 | 胆固醇:1842.5毫克 | 维生素A:452.27微克 |
维生素B6:0.01毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0.78毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:16.55毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:157.7微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.78毫克 | 硫胺素:0.23毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:9.6毫克 |
钙:422.41毫克 | 磷:1370.92毫克 | 钾:1477.95毫克 | 钠:3210.51毫克 |
碘:40.92微克 | 镁:248.57毫克 | 铁:11.96毫克 | 锌:13.86毫克 |
硒:192.13微克 | 铜:2毫克 | 锰:1.21毫克 |