干烧虾球

干烧虾球,中国菜,川菜

干烧虾球类别:家常菜谱大全

工艺:干烧 口味:咸鲜

干烧虾球

菜谱类别:川菜

主料:对虾:500克

辅料:鸡蛋:150克 豌豆淀粉:5克

调料:大葱:5克 姜:7克 白皮大蒜:5克 味精:3克 料酒:5克 番茄酱:8克 盐:4克 白砂糖:3克 醋:5克 酱油:5克 香油:5克 辣椒油:7克 植物油:200克 豆瓣辣酱:5克

推荐指数:6 麻辣指数:5 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

干烧虾球的做法:

1、对虾去皮,背部开刀抽取泥肠,洗净沥干;

2、虾用蛋清、淀粉、水上浆备用;

3、锅内注油烧热,下入虾肉过油呈球状捞出;

4、锅内留少许油烧热,下入辣豆瓣炒香,再加入姜、蒜、料酒、水、番茄酱、虾球、调料,收汁后撒入葱花,装盘即可。

干烧虾球营养成分:
能量:805.44千卡 蛋白质:115.54克 脂肪:29.41克 碳水化合物:31.39克
叶酸:170.86微克 膳食纤维:0.92克 胆固醇:1842.5毫克 维生素A:452.27微克
维生素B6:0.01毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0.78毫克 维生素D:0微克
维生素E:16.55毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:157.7微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.78毫克 硫胺素:0.23毫克 生物素:0微克 烟酸:9.6毫克
钙:422.41毫克 磷:1370.92毫克 钾:1477.95毫克 钠:3210.51毫克
碘:40.92微克 镁:248.57毫克 铁:11.96毫克 锌:13.86毫克
硒:192.13微克 铜:2毫克 锰:1.21毫克

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