红油抄手

红油抄手,中国菜,川菜

红油抄手类别:家常菜谱大全

工艺:煮 口味:微辣

红油抄手

菜谱类别:快餐主食,川菜,肢寒畏冷,青少年,健脾开胃

主料:小麦面粉:100克

辅料:猪肉:40克 鸡蛋:40克

调料:甜面酱:20克 辣椒油:15克 白皮大蒜:15克 大葱:10克 醋:10克 味精:10克 花椒粉:1克 胡椒粉:5克 盐:10克 香油:1克

推荐指数:7 麻辣指数:6 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:2

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食

红油抄手的做法:

1、将肉剁碎,加入鸡蛋、胡椒粉、盐、味精、麻油拌匀,即是肉馅。

2、面粉加清水揉成团;揉匀后稍停10分钟,搓成直径1.5厘米的长条,再截成1厘米长的小段。面段稍压平,用擀面杖碾成薄皮。

3、每张馄饨皮包入适量肉馅,先对折成三角形,再两次对折成形。

4、将甜酱油、红辣油、蒜泥、葱花、醋、味精、花椒粉拌匀即是红油汁,置于碗中备用。

5、清水煮滚后,将馄放入,待再度滚起即可熄火;捞出馄饨放进碗中,拌匀红油汁即可。

红油抄手制作提示:

1、所谓红油,不是“蒜泥白肉”备注中介绍的纯红油,这里指的是用大量红油配成的调味汁。

2、甜面油也是四川特产,用普通酱油加些红糖和丁香、陈皮等中药,再用小火熬制而成,香甜而不腻口。

红油抄手营养成分:
能量:800.31千卡 蛋白质:33克 脂肪:37.25克 碳水化合物:91.05克
叶酸:71.51微克 膳食纤维:4.79克 胆固醇:266毫克 维生素A:110.08微克
维生素B6:0.09毫克 维生素B12:0微克 维生素C:1.35毫克 维生素D:0微克
维生素E:15.6毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:55.8微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.27毫克 硫胺素:0.63毫克 生物素:0微克 烟酸:4.21毫克
钙:94.14毫克 磷:338.34毫克 钾:473.94毫克 钠:5276.76毫克
碘:16.25微克 镁:80.06毫克 铁:4.36毫克 锌:2.16毫克
硒:20.43微克 铜:0.26毫克 锰:0.82毫克

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