靖江牛肉干,中国菜,苏菜
靖江牛肉干类别:家常菜谱大全
工艺:烤 口味:咸鲜
菜谱类别:苏菜,气血双补,补虚养身,健脾开胃,冬季养生
主料:牛后腿肉:1000克
调料:白砂糖:22克 味精:6克 盐:40克 酱油:30克 大曲酒:10克 茴香粉:2克 五香粉:5克 辣椒粉:5克 肉豆蔻:2克
推荐指数:5 麻辣指数:6 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食
靖江牛肉干的做法:
1、选料:选牛后腿肉为原料。
2、切片、成型:剔除筋腱后,切成片型或粒型。
3、配料拌烧:将以上调料与苯甲酸混合溶解,加入牛肉,加热烧煮,使肉质酥松。
4、蒸汽脱水:最后将煮熟半成品用烘筛送入烘房,用蒸汽烘干,即为成品。
靖江牛肉干制作提示:
苯甲酸又称为安息香酸,故苯甲酸钠又称安息香酸钠,也是酸性防腐剂,在碱性介质中无杀菌、抑菌作用。
靖江牛肉干营养成分:
能量:1224.85千卡 | 蛋白质:214.35克 | 脂肪:21.86克 | 碳水化合物:46.12克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:3.47克 | 胆固醇:740毫克 | 维生素A:187.21微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:11.08毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:943.4微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:1.49毫克 | 硫胺素:0.42毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:62.12毫克 |
钙:121.21毫克 | 磷:2192.44毫克 | 钾:2226.14毫克 | 钠:18403.7毫克 |
碘:0.72微克 | 镁:280.95毫克 | 铁:38.98毫克 | 锌:41.49毫克 |
硒:51.21微克 | 铜:1.36毫克 | 锰:0.87毫克 |