葫芦虾蟹

葫芦虾蟹,中国菜,苏菜

葫芦虾蟹类别:家常菜谱大全

工艺:脆炸 口味:炸烧

葫芦虾蟹

菜谱类别:苏菜,壮腰健肾,补虚养身,气血双补,营养不良

主料:虾仁:125克 蟹肉:100克 猪网油:400克 对虾:500克

辅料:面包屑:50克 龙虾片:20克 鸡蛋:200克 香菜:15克 冬笋:50克

调料:小葱:7克 花椒:2克 盐:5克 蚕豆淀粉:45克 胡椒粉:1克 姜:2克 椒盐:1克 香油:15克 黄酒:15克 炼制猪油:25克 花生油:100克

推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:4 时间指数:6 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

葫芦虾蟹的做法:

1、葱洗净,切成末;

2、蟹肉洗净,煮熟;

3、花椒2克、葱5 克、盐2克合在一起剁成碎泥状即成葱椒盐;

4、龙虾片,洗净;

5、竹笋去老皮,洗净,切成细丝;

6、姜洗净,切末;

7、香菜择洗干净,切段;

8、将10 只大虾去壳留尾剥成“凤尾虾”;

9、凤尾虾连同虾仁用精盐少许、干淀粉5 克,鸡蛋清30克上浆;

10、将锅置火上,舀入少许熟猪油烧热,投入姜未略炸;

11、放入蟹肉,加黄酒、鸡清汤、精盐适量煸烩入味;

12、用水淀粉勾芡起锅,晾冷;

13、取蟹黄15克放入碗中另用,撒上胡椒粉、葱末,加虾仁拌匀成馅;

14、用葱椒盐、鸡蛋75克调成葱椒盐浆;

15、再用鸡蛋75克、干淀粉5 克调成全蛋浆;

16、将猪网油两面逐张拍上干淀粉,铺在案板上,抹上葱椒盐蛋浆;

17、在每张网油的一角安上风尾虾;

18、并将馅心分成10 等份,放在网油上,包成圆锥型;

19、外抹全蛋浆,沾上面包屑;

20、在中间用竹笋丝扎成葫芦虾蟹坯;

21、将锅置火上,舀入花生油,烧至六成热时,投入葫芦虾蟹生坯炸透捞出;

22、待油温回升至七成热时,再投入葫芦虾蟹炸至金黄色捞出,放在大圆盘的四周;

23、淋上芝麻油,撒上花椒盐;

24、将龙虾投入六成热的油锅内,炸至膨松成熟,堆放在盘子中间;

25、上放蟹黄,用香菜点缀即成。

葫芦虾蟹制作提示:

1、此菜中间可配情炒虾仁,形成两种质地,两种口味,为扬州秋季时令名菜之一。

2、葱椒盐制法:花椒5克、葱2.克、盐5.克合在一起剁成碎泥状即成。

3、因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。

葫芦虾蟹营养成分:
能量:6008.28千卡 蛋白质:196.2克 脂肪:522.82克 碳水化合物:148.09克
叶酸:251.06微克 膳食纤维:2.01克 胆固醇:3319.5毫克 维生素A:978.37微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:9.25毫克 维生素D:0微克
维生素E:152.87毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:279.6微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.24毫克 硫胺素:0.46毫克 生物素:0微克 烟酸:20.96毫克
钙:1463.63毫克 磷:2561.57毫克 钾:2471.43毫克 钠:10410.6毫克
碘:54.71微克 镁:599.94毫克 铁:43.95毫克 锌:25.32毫克
硒:326.32微克 铜:6.88毫克 锰:5.19毫克

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