拔丝蜜桔,中国菜,浙菜
拔丝蜜桔类别:家常菜谱大全
工艺:拔丝 口味:酸甜
菜谱类别:甜品点心,浙菜
主料:蜜橘:300克
辅料:鸡蛋:60克 小麦面粉:30克 玫瑰花:5克
调料:芝麻:5克 白砂糖:50克 糖桂花:5克 蚕豆淀粉:13克 香油:10克 炼制猪油:40克
推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:6 营养指数:5 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
拔丝蜜桔的做法:
1、无核黄岩蜜橘剥去外皮,逐瓣分开,撕去筋膜,沾上干面粉;
2、鸡蛋磕入碗中,加面粉、湿淀粉和水少许,搅拌成蛋糊;
3、芝麻炒熟;
4、炒锅置旺火上烤热,下熟猪油至六成热时,将桔瓣沾上蛋糊,入锅炸至结壳,用漏勺捞起,捡去碎末;
5、油锅移置微火上保温;
6、另取净锅1 只,置中火上烧热,下热猪油,放入白糖,用手勺不断推动至糖溶化;
7、糖油融合时,迅速把桔子入保温的油锅重炸一下捞起;
8、待糖汁呈淡黄色时,即将桔瓣倒入糖汁锅,离火颠翻炒锅,裹匀糖汁,盛入已抹上香油的盘中;
9、撒上熟芝麻、糖桂花及玫瑰花瓣;
10、上席随带凉开水一碗,食时蘸水,以防烫防粘。
拔丝蜜桔制作提示:
1、炒糖的锅必须洁净,以防粘锅,影响菜肴的色泽和质量;
2、炒好糖“拔丝”是关键,一般有油炒、水炒、油水合炒等三种方法;
3、无论那种糖“拔丝”方法,都要严格控制火候,保持温火炒糖,手勺要不断推搅;使之受热均匀,同时要注意观察糖浆的颜色和浓度变化,待糖油变化,浆色淡黄,放香起泡,用手勺舀起糖汁成直线而不断时,迅速投入桔瓣,离火颠翻沾匀;
4、桔瓣下油锅“复炸”要掌握好时机,即糖油将炒好时,即应将桔瓣下入保温的油锅中复炸;
5、为防桔瓣粘盘,影响拔丝效果,可先将盘子用热水烫过,再涂上香油,上席时将盘座在开水托盘上;
6、因有过油炸制桔瓣的过程,需准备熟猪油1000克。
拔丝蜜桔营养成分:
能量:1012.18千卡 | 蛋白质:16.08克 | 脂肪:59.02克 | 碳水化合物:116.56克 |
叶酸:78.46微克 | 膳食纤维:5.86克 | 胆固醇:388.2毫克 | 维生素A:982.2微克 |
维生素B6:0.02毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:57毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:13.53毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:4980微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.32毫克 | 硫胺素:0.39毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:1.48毫克 |
钙:145.58毫克 | 磷:215.52毫克 | 钾:697.5毫克 | 钠:87.94毫克 |
碘:17.19微克 | 镁:81.64毫克 | 铁:3.3毫克 | 锌:1.28毫克 |
硒:12.45微克 | 铜:0.41毫克 | 锰:0.32毫克 |