挂霜排骨,中国菜,皖菜
挂霜排骨类别:家常菜谱大全
工艺:糖溜 口味:甜
菜谱类别:皖菜,低温作业
主料:猪大排:250克
辅料:鸡蛋清:50克 橘饼:5克
调料:盐:1克 白砂糖:100克 黄酒:15克 桂花:1克 玉米淀粉:30克 炼制猪油:50克
推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
挂霜排骨的做法:
1、将金桔饼切碎,同桂花放在一起备用;
2、排骨剁成3 厘米长的块,加黄酒、精盐拌一下,再加湿淀粉和蛋清,浆匀;
3、锅内入油,烧至六成热时,将排骨入油锅中炸成金黄色,捞出沥净油;
4、将剩下的猪油倒出,另作别用;
5、锅内留油50 克,加白糖,熬至糖水起小泡时,立即倒入热的排骨、金桔饼末和桂花,离火翻炒,使糖液裹匀排骨;
6、在冷凉过程中,不要使排骨块粘结,出勺装盘即成。
挂霜排骨制作提示:
1、排骨要趁热倒入糖液中,否则糖汁裹不匀排骨。具体制做可采用两只锅操作。方法是先将上好浆的排骨,一个个炸成淡黄色,盛入漏勺内,将油烧至七成热,这时旁边另取一只锅炒糖,待糖将要炒好时,把排骨放热油中,炸至金黄色,捞出控净油,这时糖也炒好,马上把排骨放入翻炒;
2、识别糖是否炒好的标志是香糖液的气泡,气泡为米粒大小时,糖即炒好,切忌炒过;
3、糖汁在挂匀排骨后,仍然要不断翻动锅,使排骨不至粘连在一起。有条件的可在不断翻动时,用电风扇吹,使其速冷;
4、因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
挂霜排骨营养成分:
能量:1642.9千卡 | 蛋白质:52.15克 | 脂肪:100.88克 | 碳水化合物:131.3克 |
叶酸:12微克 | 膳食纤维:0.03克 | 胆固醇:459毫克 | 维生素A:43.5微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:2.88毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.56毫克 | 硫胺素:2.04毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:13.76毫克 |
钙:56.27毫克 | 磷:340.15毫克 | 钾:762.44毫克 | 钠:547.13毫克 |
碘:0微克 | 镁:57.07毫克 | 铁:4.7毫克 | 锌:4.48毫克 |
硒:29.55微克 | 铜:0.4毫克 | 锰:0.28毫克 |