肚丝酸辣汤

肚丝酸辣汤,中国菜,京菜

肚丝酸辣汤类别:家常菜谱大全

工艺:烧 口味:酸辣

肚丝酸辣汤

菜谱类别:京菜,健脾开胃,消化不良,气血双补

主料:猪肚:250克

辅料:玉兰片:10克 鲜香菇:10克 油菜:10克 香菜:10克

调料:盐:3克 醋:15克 味精:1克 花椒:2克 胡椒粉:5克 香油:1克 大葱:5克 姜:5克 白皮大蒜:5克 炼制猪油:15克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:4

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食

肚丝酸辣汤的做法:

1、把熟肚切成细丝;玉兰片、油菜、冬菇、葱、姜都切成丝。蒜切成片;香菜切成段。

2、勺内放猪油,油烧热用蒜片、醋炝锅,添上汤,放入肚丝、玉兰片、油菜、冬菇、葱、姜丝、香菜、加上精盐、味精、花椒水、胡椒粉,待汤烧开后撇去浮沫,淋上芝麻油出勺即成。

肚丝酸辣汤制作提示:

本品需肉清汤约1000克。

肚丝酸辣汤营养成分:
能量:434.77千卡 蛋白质:37.79克 脂肪:25.24克 碳水化合物:17.27克
叶酸:33.9微克 膳食纤维:2.69克 胆固醇:738.95毫克 维生素A:41.81微克
维生素B6:0.13毫克 维生素B12:0微克 维生素C:9.3毫克 维生素D:0微克
维生素E:2.67毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:197微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.62毫克 硫胺素:0.28毫克 生物素:0微克 烟酸:8.06毫克
钙:76.34毫克 磷:429.77毫克 钾:584.54毫克 钠:1502.12毫克
碘:0.56微克 镁:51.85毫克 铁:8.53毫克 锌:5.37毫克
硒:30.61微克 铜:0.14毫克 锰:0.89毫克

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