红白丝汤，中国菜，京菜
红白丝汤类别：家常菜谱大全
工艺：煮 口味：咸鲜
菜谱类别：京菜，清热解毒，防癌抗癌，高血压，高脂血症
主料：红萝卜：250克 白萝卜：250克
调料：味精：2克 大葱：4克 盐：3克 香油：2克
推荐指数：8 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：8 营养指数：7 减肥指数：4 养颜指数：2
食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐、零食
红白丝汤的做法：
1、将红萝卜洗净，剥去皮、切成丝；
2、将象牙白萝卜洗净，剥去皮、切成丝；
3、将葱洗净，切成葱花；
4、锅内加1汤碗水，煮开后加入红、白萝卜丝；
5、开锅后加盐、葱花、香油、味精起锅。
红白丝汤营养成分：
| 能量：126.74千卡 | 蛋白质：5.62克 | 脂肪：2.51克 | 碳水化合物：24.77克 |
| 叶酸：68微克 | 膳食纤维：4.6克 | 胆固醇：0毫克 | 维生素A：7.94微克 |
| 维生素B6：0.01毫克 | 维生素B12：0微克 | 维生素C：60.12毫克 | 维生素D：0微克 |
| 维生素E：6.7毫克 | 维生素K：0微克 | 胡萝卜素：52.56微克 | 泛酸：0毫克 |
| 核黄素：0.13毫克 | 硫胺素：0.18毫克 | 生物素：0微克 | 烟酸：1.03毫克 |
| 钙：122.68毫克 | 磷：131.08毫克 | 钾：712.4毫克 | 钠：1654.14毫克 |
| 碘：0微克 | 镁：80.84毫克 | 铁：8.33毫克 | 锌：2.5毫克 |
| 硒：1.58微克 | 铜：0.11毫克 | 锰：0.41毫克 |
