芝麻烧饼,中国菜,陕菜
芝麻烧饼类别:家常菜谱大全
工艺:暗炉烤 口味:原本
菜谱类别:陕菜,脾调养,胃调养,补虚养身
主料:小麦面粉:600克
辅料:酵母:15克 芝麻:100克
调料:盐:10克 冰糖:25克 花椒:2克 小茴香籽:1克 芝麻酱:60克 碱:1克 花生油:50克
推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:5 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食
芝麻烧饼的做法:
1、将面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置发酵至面团稍稍发起成嫩酵面。
2、将花椒,小茴香用锅炒香、碾碎,加入芝麻酱、精盐、花生油搅匀,备用。
3、将面团放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,分成小块,揉成长方形,擀开,用手甩成长片,抹上炒过的芝麻酱,卷成筒形,按扁,刷上糖色,沾上芝麻,即成烧饼生坯。
4、将烧饼生坯均匀地码入烤盘内,放进烤炉或烤箱中,烤至表面呈金黄色,内瓤柔软熟透时,即可食用。
芝麻烧饼营养成分:
能量:3621.62千卡 | 蛋白质:131.54克 | 脂肪:136.72克 | 碳水化合物:504.06克 |
叶酸:446.96微克 | 膳食纤维:37.64克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:11.19微克 |
维生素B6:0.42毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:82.34毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:66微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:1.21毫克 | 硫胺素:4.21毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:25.62毫克 |
钙:1558.14毫克 | 磷:2186.79毫克 | 钾:1628.47毫克 | 钠:4009.17毫克 |
碘:17.4微克 | 镁:652.08毫克 | 铁:52.69毫克 | 锌:8.21毫克 |
硒:51.66微克 | 铜:2.49毫克 | 锰:3.05毫克 |