黄焖狗肉,中国菜,陕菜
黄焖狗肉类别:家常菜谱大全
工艺:焖 口味:咸鲜
菜谱类别:陕菜,冬季养生,壮腰健肾,补阳,阳痿早泄
主料:狗肉:700克
辅料:蚕豆淀粉:20克
调料:炼制猪油:40克 酱油:15克 料酒:20克 大葱:20克 白皮大蒜:20克 干红尖椒:15克 姜:25克 香油:15克 花椒:3克 盐:7克 味精:3克 胡椒粉:5克
推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:3 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
黄焖狗肉的做法:
1、将狗肉入清水盆中漂洗干净;
2、锅坐火上,加清水烧开,将狗肉入开水锅中焯过,抹上白酱油,叉到铁叉上;
3、用木炭生火、视烟走后,将铁叉就火翻烤至金黄色待用;
4、将锅坐火上,加熟猪油烧热,投入花椒,炸出香味,再将花椒粒捞出;
5、然后加入各种调料、肉汤和烤好的狗肉,加锅盖改大火焖约30 分钟;
6、再加淀粉翻搅两下,盛入大盘内,用力划开皮即可食用。
黄焖狗肉制作提示:
大火烧开,小火焖酥,约1小时左右,风味另是一格。
黄焖狗肉营养成分:
能量:1481.43千卡 | 蛋白质:124.22克 | 脂肪:89.44克 | 碳水化合物:55.08克 |
叶酸:3.46微克 | 膳食纤维:8.74克 | 胆固醇:471.2毫克 | 维生素A:106.19微克 |
维生素B6:0.03毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:3毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:23.95毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:68.5微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:1.5毫克 | 硫胺素:2.52毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:25.5毫克 |
钙:433.86毫克 | 磷:875.54毫克 | 钾:1366.37毫克 | 钠:4207.3毫克 |
碘:0.77微克 | 镁:171.13毫克 | 铁:24.5毫克 | 锌:24.16毫克 |
硒:104.91微克 | 铜:1.23毫克 | 锰:3.95毫克 |