三原白封肉的做法_三原白封肉怎么做好吃_三原白封肉功效与作用

三原白封肉，中国菜，陕菜

三原白封肉类别：家常菜谱大全

工艺：焖口味：五香

菜谱类别：陕菜

主料：五花肉：500克猪蹄：300克

调料：小葱：50克姜：15克盐：8克料酒：20克肉豆蔻：2克桂皮：10克小茴香籽：10克

推荐指数：3 麻辣指数：0 难易指数：4 时间指数：1 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0

食用时间推荐：中餐、晚餐

三原白封肉的做法：

1、将猪肉洗净，切成长方块，放入沸水锅中煮至三成熟，捞出洗净；

2、将猪蹄洗净，放入锅中煮至肉皮变色后捞出，先进行拔毛除垢处理，直至肉皮白净，然后将猪蹄纵向劈开；

3、将小茴香放一碗内，冲入沸水，加盖待用；

4、锅中倒入清水（1000毫升），先将猪蹄皮面朝下放在锅底，再把肉块皮面向上，放在猪蹄上，用旺火烧开；

5、烧1小时后，撇去浮沫，加葱、姜（拍松）、桂皮、豆蔻、料酒，改用小火焖煮；

6、焖煮2 小时后，将肉翻身，使皮向下，加精盐，继续焖煮；

7、焖煮直至肉和猪蹄可以用筷子扎透时将肉块捞出，皮朝下，整齐地摆在小搪瓷盘中，用刀在肉块上划几道刀纹（以使肉汤灌入）；

8、然后将猪蹄捞出，拆去骨头，重入锅内，继续用小火焖煮30 分钟；

9、焖煮至汤汁浓白发粘时，倒入已泡好的小茴香水，搅匀，撇去浮油；

10、再将肉汤过滤，倒入盘内以浸过肉块2～3 分为宜，然后用白麻纸吸去上面的油脂；

11、待其凝结后，即可改刀装盘。

三原白封肉制作提示：

在焖煮的过程中，要保持小火，不能大开，以免汤汁浑浊不清。

三原白封肉营养成分：