西乡牛肉干,中国菜,陕菜
西乡牛肉干类别:家常菜谱大全
工艺:烤 口味:咸鲜
菜谱类别:陕菜,私家菜,健脾开胃,营养不良,特色菜
主料:牛后腿肉:5000克
调料:盐:150克 桂皮:10克 花椒:10克 姜:10克 大葱:15克 草豆蔻:5克 八角:5克
推荐指数:3 麻辣指数:0 难易指数:4 时间指数:1 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食
西乡牛肉干的做法:
1、选料严格,加工精细。以黄牛前后腿等部位肉为原料,经剔除筋腱、漂洗,修割成块后,加盐腌制二三天,入烘炉,用小火熏烤12小时,再进行晾干,贮存后,成为半成品牛肉干。
2、出售前,先用温水洗刷净烟熏物等,配以桂皮、花椒、生姜、大葱、草果、八角等调料下锅卤煮,2小时后即可出锅食用。
西乡牛肉干营养成分:
能量:5343.1千卡 | 蛋白质:1046.23克 | 脂肪:101.28克 | 碳水化合物:67.32克 |
叶酸:2.08微克 | 膳食纤维:5.65克 | 胆固醇:3700毫克 | 维生素A:157.1微克 |
维生素B6:0.02毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0.85毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:48.8毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:42.6微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:7.06毫克 | 硫胺素:2.03毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:305.36毫克 |
钙:361.1毫克 | 磷:10516.3毫克 | 钾:9947.5毫克 | 钠:61244.8毫克 |
碘:0微克 | 镁:1074.3毫克 | 铁:167.88毫克 | 锌:204.16毫克 |
硒:249.94微克 | 铜:5.86毫克 | 锰:2.51毫克 |