子姜炒子鸭的做法_子姜炒子鸭怎么做好吃_子姜炒子鸭功效与作用

子姜炒子鸭，中国菜，赣菜

子姜炒子鸭类别：家常菜谱大全

工艺：滑炒口味：微辣

菜谱类别：赣菜，私家菜，健脾开胃，营养不良，糖尿病

主料：鸭：2000克

辅料：子姜：150克鲜香菇：15克

调料：盐：3克蚕豆淀粉：8克味精：3克小葱：15克料酒：15克炼制猪油：80克酱油：15克

推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：4 时间指数：5 营养指数：8 减肥指数：0 养颜指数：2

食用时间推荐：中餐、晚餐

子姜炒子鸭的做法：

1、将子鸭宰杀，煺毛，去内脏洗净，生拆去骨；

2、再在鸭肉上剞上十字花刀，改成1.5 厘米长、0.9 厘米宽的薄片；

3、子姜洗净刮皮，切成菱形小片；

4、香菇去蒂，洗净，切成指甲片；

5、小葱去根须，洗净，切段；

6、将切好的鸭片，用精盐、料酒抓一下，用蛋清、浓稠水淀粉浆好；

7、炒锅置旺火上烧热，加入熟猪油，烧至六成热时，放入鸭片过油至熟，倒入漏勺沥油；

8、原锅留油少许上火，把姜片、葱段、香菇入锅煸炒几下，倒入鸭片，放料酒、酱油、汤150毫升、味精，用湿淀粉勾芡，盛入盘中。

子姜炒子鸭制作提示：

1、杀鸭前先给鸭子灌一汤匙酒，杀后用冷水将鸭毛润湿，用少许洗衣粉搓揉鸭毛，然后用热水烫（80℃），热水中加入一汤匙食盐，去毛时，顺着毛推，这样，夹在粗毛之间的绒毛可一并除尽；

2、上浆时先加蛋清，后加淀粉，更能保护肉的水分不失，蛋白质不易老化；

3、姜用大块的子姜；

4、因有鸭肉片过油过程，需准备熟猪油500克。

子姜炒子鸭营养成分：