水晶蜜桔,中国菜,赣菜
水晶蜜桔类别:家常菜谱大全
工艺:冻 口味:甜
菜谱类别:甜品点心,赣菜
主料:蜜橘:1000克
辅料:琼脂:10克
调料:白砂糖:150克
推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:6 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:4
食用时间推荐:中餐、晚餐、零食
水晶蜜桔的做法:
1、将500 克桔子(南丰蜜橘)挤成桔子汁,剩下的桔子剥皮,掰成桔瓣;
2、锅内加水750毫升,将桔子汁、白糖、冻粉(琼脂)放在一起熬化,用箩滤净残渣;
3、把桔瓣放入方盘内铺匀,将熬化的汤汁轻轻倒在方盘中,冷却后桔瓣鲜黄艳丽,呈水晶状;
3、用清水750毫升加白糖熬化,放冰箱内冰镇;
4、将水晶桔子改刀成小方块,倒入冰镇过的糖汁中,即可食用。
水晶蜜桔制作提示:
1、熬冻粉时要勤搅动,否则糊底,熬化即可,不可多熬;
2、切块时,为了美观,可切成菱形块。
水晶蜜桔营养成分:
能量:1051.1千卡 | 蛋白质:8.11克 | 脂肪:4.02克 | 碳水化合物:260.48克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:14.01克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:2770微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:190毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:4.5毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:16600微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.4毫克 | 硫胺素:0.5毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:2毫克 |
钙:230毫克 | 磷:192.7毫克 | 钾:1778.6毫克 | 钠:13.93毫克 |
碘:0微克 | 镁:171.5毫克 | 铁:3.6毫克 | 锌:1.72毫克 |
硒:4.71微克 | 铜:0.79毫克 | 锰:0.78毫克 |