风鸡,中国菜,东北菜
风鸡类别:家常菜谱大全
工艺:风干 口味:椒麻
菜谱类别:东北菜
主料:公鸡:800克
调料:大葱:10克 黄酒:15克 姜:5克 盐:10克 花椒:15克
推荐指数:1 麻辣指数:0 难易指数:2 时间指数:1 营养指数:5 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
风鸡的做法:
1、在鸡喉部下刀放血后,提起鸡腿倒挂,使其沥净余血,不去毛,在鸡翅膀下或腹部肛门下方开6 厘米的直口,拉出全部内脏及嗉嚷、并剜去肛门;
2、为了防止腐败变质,要挖尽肺叶和软硬喉管,并把腹膛揩擦干净,同时注意不使羽毛弄湿弄脏;
3、将粗盐、花椒、八角放在炒勺内,炒至变色后,倒在案子上压碎,晾冷;
4、趁刚宰过的鸡体内不凉,从刀口处将炒过的花椒盐放进腹腔内,再用两个手指伸进去,把调料抹在鸡内膛周围,从鸡颈刀口处填入少许椒盐;
5、都抹好后,把鸡头插入翅下刀口,再将两翅两脚合拢起来,在刀口以前处,用麻绳把翅腿捆扎紧,吊到风凉处风干,一般一个月腋透后即可取出食用;
6、把风鸡取下,解去绳子,拔净鸡毛,剩下的细毛用火燎净,但不要烧焦鸡皮;
7、然后用温水浸泡,再剃去污垢并洗净,从脊背开刀割开,放到大海碗里;
8、再加葱段、姜片,清汤入笼蒸熟,取出剔去鸡骨,晾凉后,切条装盘,淋上香油即成。
风鸡制作提示:
1、制作风鸡,宰杀前12~2.小时不喂饲料,只喂清水。停食后宰杀的鸡出血干净,肉质鲜嫩;
2、做风鸡最好选用当年的雏鸡,尤其以阉割后的肥鸡为最好;
3、鸡在风干时,要挂在无日光直照、通风凉爽的地方。注意刀口朝上,防止漏卤,使风鸡变老;
4、风鸡也可与肉类同炖,鲜香四溢,味厚纯美;
5、风鸡也可先放入冷水中浸透,然后放入凉水锅内,用旺火顶沸,慢火炖熟,然后端下锅,使其慢慢冷凉,捞出剔骨,切条装盘,淋花椒油即成。
风鸡营养成分:
能量:1388.95千卡 | 蛋白质:155.87克 | 脂肪:76.6克 | 碳水化合物:21.47克 |
叶酸:1.32微克 | 膳食纤维:4.68克 | 胆固醇:848毫克 | 维生素A:389.95微克 |
维生素B6:0.02毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0.5毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:5.73毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:35.9微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.8毫克 | 硫胺素:0.43毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:45.2毫克 |
钙:183.85毫克 | 磷:1265.25毫克 | 钾:2069.65毫克 | 钠:4447.02毫克 |
碘:0微克 | 镁:174.9毫克 | 铁:12.78毫克 | 锌:9.15毫克 |
硒:94.54微克 | 铜:0.75毫克 | 锰:1毫克 |