乳黄瓜类别:调味品
乳黄瓜别名:嫩黄瓜
乳黄瓜用量:每次约20克
乳黄瓜的做法:
烤肉片,韩式冷汤面,亮干肉,四色豆腐,三色蔬菜,鱼茸菜心,瓜姜鱼丝,鱼香黄瓜,脆香双雉喜相会,清醋鸡,醋溜黄瓜,油吃瓜皮,镜泊鲤丝,拌瓜姜鱼丝,田园色拉
乳黄瓜原料介绍:
乳黄瓜是以嫩黄瓜为主料,配以黄酒、酱油、味精和甜面酱等辅料,经数次腌渍制成。采摘时花犹未谢,小刺布满全身,当天采摘,当天腌制,此时嫩瓜犹如哺乳期婴儿,故称乳黄瓜。乳黄瓜脆嫩爽口,香甜鲜美,营养丰富,乳黄瓜具有独特的风味,以脆嫩爽口,香甜鲜美,营养丰富而著称,被誉为“酱菜之宝”。
乳黄瓜营养分析:
乳黄瓜的营养成分主要是氨基酸态氮、还原糖、多种氨基酸和矿物质;通常会使用食盐、酱油、甜面酱、味精、黄酒、白糖等作为辅料,既改善口感又增加营养。
乳黄瓜营养成分:
能量:32千卡 | 蛋白质:1.7克 | 脂肪:0.3克 | 碳水化合物:7.4克 |
叶酸:0微克 | 膳食纤维:1.8克 | 胆固醇:0毫克 | 维生素A:0微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:7毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:0.21毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.03毫克 | 硫胺素:0.03毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:0.3毫克 |
钙:44毫克 | 磷:21毫克 | 钾:220毫克 | 钠:3087.1毫克 |
碘:1.3微克 | 镁:33毫克 | 铁:3.1毫克 | 锌:0.55毫克 |
硒:1.57微克 | 铜:0.29毫克 | 锰:0.24毫克 |